毛穴にいい食べもの

毛穴にいい食べものって、なんでしょう？スキンケアには、

食べ物が深くかかわっているのは、よく知られていますね。

たとえば、毛穴トラブルをなくすには、皮脂の過剰分泌を

抑えることが必要ですが、それにはビタミンＣやビタミンＢ２、

ビタミンＢ６ を積極的に摂取することが大切なんです。　

逆に、糖類や脂肪分の多いものの摂りすぎは、皮脂の過剰分泌の

原因をつくります。 コレがなかなかやめられないんですけどね・・・。

また、コラーゲンが充分に補給されて肌にハリがでてくると、　

たるみ毛穴が目立ちにくく、肌がなめらかになります。　お肌の

ハリをアップさせることが毛穴の引き締め効果につながるわけですね。